諭吉＆栄一ちゃんを残そう!風邪引いたり高熱が出たとき

高熱が出たり 風邪をひいて体がしんどい時 外出することもままならない時がありませんか？

コンビニに行けば それなりに お金がかかるので 常備しておくと良い食料があります。

それがオートミールです👍

適量に水を入れて電子レンジでふやかします。好みではちみつ入れたりしてもいいです。が、さとう、塩基本何でもいいし、入れなくてもいいです。大人が39度台の熱が出るとそれはもうバッタリでしんどい時に作るのは苦痛です。というより動けないです。

これなら栄養もあり消化もいいので助かります。美味しくてというより、あまり味がないのが

特徴です。だからこそ良いのです。

急場しのぎに良くて、少し回復したら

おかゆさんでも作って見ましょう。

おかゆは常日頃から作り冷凍保存しておくと便利です。病院代にコンビニ代お金かかりますので節約になります。

賞味期限も結構あるしオートミールは安いのでおすすめです。

働くママさんたちに少しでも、またどなたでも

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