「呼吸」こそお金稼ぎの土台！

2024年の抱負は決めてありますか？

誕生日、記念日、年明けなど節目に決めた目標は達成率が上がるそうです

ということで、今年の目標は

「健康マニアに俺はなる！」

その一環として、アーユルヴェーダを学んでおります

仕入れたアーユルヴェーダの知識をちょっとだけシェアしたいと思います

良い仕事をするためには、コンディションを良くし、自分を最大化させる必要があります

コンディションが悪ければ、生産性は落ち、誤った判断をしがちです

人間関係もコンディションが良ければスムーズですね。

そのためには自分自身の健康を整える習慣が大事です

私自身、整っていないときは仕事の効率は落ちるし、ミスは増えるし、誤った判断をしがちです

アーユルヴェーダは心と身体を整えるための知識がたくさんあります

その１つが呼吸です

アーユルヴェーダでは「呼吸」を大事にします

ヨガも鬼退治も呼吸を大事にしていますね

呼吸は私達の体に大きく影響します

人生は

呼吸の良し悪しで決まると言っても過言ではありません

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