アクティブに脳を使え！！記憶定着のポイントは脳に負荷をかけること

　みなさんこんにちは＾＾

　今日は学んだことをしっかりとした知識として定着させる方法をお話します。

　筋肉をつけるには、負荷を高めることが基本です。

これと同じように知識をつけるにも負荷を高めることが大事です。

　筋トレの場合は重りをつけると負荷が高まりますね。

　では知識の場合はどういう負荷の高め方があるでしょう。

結論：人に教えることで記憶ができる

https://learn-tern.com/learning-pyramid/から画像拝借

　上の図はラーニングピラミッドというもの。見たことがあるという人もいるでしょう。

　ただ単に話を聴くだけだと５％しか頭に入りません。一方で人に教えると９０％も定着する！！

　これは凄まじい学習効率の差です。

　そういえば学生の頃は友達同士で学んだことを教え合っていました。この方法は非常に有効で、一緒に教えあったクラスメートは全員国家試験に合格しました。

　教える相手がいない時はどうするの？

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