YouTube依存から脱却して、自分の時間を増やす方法

はじめに

みなさんこんな悩みはありませんか？

👧 「今日は副業の作業をするぞ！！！」
👧 「...ちょっとだけYouTubeを見て気合い入れてから始めよう！ 」
2時間後
👧 「あれ、気づいたらずっと動画見てた... 副業は明日でいっか...」

ぼくはまさに上記の悩みを持っていて、やりたいことがあるのに気づいたらYouTubeを見ていて、無限に時間を溶かしていました。
高校生でスマホを持ってから10年ほどそのような生活だったので、完全に依存状態でした。

半年前からこれを改善するために色々な方法を試して、現在は

✅ 仕事がある日はほとんどYouTubeを見ない
✅ 仕事がない日に、自分が本当に見たい動画だけを検索して見る
✅ 時間と脳のエネルギーに余裕ができて、やりたいことに使うリソースが増えた

という状態を作ることができました。

色々試す中で効果の高かった方法を共有します！！

なぜYouTubeに依存してしまうのか

前提として
👨 「今日からYoutubeを見ずに副業の作業をするぞ🔥🔥」
と気合を入れるだけでは全く効果がありません。

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