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  • 投稿日:2024/06/09
スーパーで手軽に買える素晴らしい健康食材シリーズ 11/12

スーパーで手軽に買える素晴らしい健康食材シリーズ 11/12

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 みなさんこんにちは^^

 今日は業務スーパーで購入する玄米粥について解説していきましょう!

 image-1704422188524.jpg1袋だいたい80円くらい!

 

 災害大国日本において、非常食を備蓄しておくことはめちゃくちゃ重要。

 

 カップラーメンや缶詰といった日持ちするものを購入し、ローリングストック法で使いながら備蓄する。

 その非常食のラインナップにぜひ「玄米粥」を加えてみてください。

 

 玄米の栄養価は言わずもがな。

 ただし玄米は消化に良くないとか、硬いとか、デメリットがあるのも確か。

 

 でも玄米はお粥にすることで柔らかくなり、消化に良い食べ物になります。


 玄米粥パウチは約1年の賞味期限というスグレモノ。

 カップラーメンって非常食に使われがちですけれど、本当に非常食になるでしょうか。

 お湯を沸かさなきゃ食べれませんよね。

 水が手に入り、電気やガスが使える状況でなければなりません。

 まてまて、それって本当のピンチじゃないよね?


 電気もガスもストップし、水道も止まり、清潔で安全な水が確保できないっ。

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この記事のレビュー(1
  • 会員ID:77nsBYA8
    会員ID:77nsBYA8
    2024/06/09

    参考になりました。備蓄食品の1つにしまーす♪