食事と貯金の共通点

糖質の代表に名前をつけます

 ラーメンとチャーハンセット

なんとかフラペチーノ

日本酒、白いごはん、食後の甘いものたち.....etc

タンパク質、脂質ともに中毒性はないけれど

糖質にはあります

そして

この糖質のとりすぎが「でぶ」への道に続きます。

ダイエットブームが定期的に起きたり

ダイエット本が書店からなくならないのは

人類の永遠のテーマだからなんでしょう

お金をたくさん「使う」とたくさん「稼がないと」いけないし

ごはんを沢山食べると運動しないとやせません

ダイエットは基礎代謝を上げるとよいとされますが

（基礎代謝とは何もせず生きてるだけで消費されてくカロリーのことです）

これは筋肉を増やすと上がって行きます

筋トレを増やすとやせやすくなり、メンタルも安定して

モテやすくなります

固定費を減らすとお金が増えやすくなり

メンタルも安定してモテやすくなります

私の偏見ですががイイコトしかありませんよね

中には太りっぱなしでサイフがスカスカの方が

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