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- 投稿日：2024/06/15
- 更新日：2024/06/15
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要約
一人暮らし＆食費2.5万/月
食費を抑えるコツのひとつは「食材のリスト化」です。
買い出しをルーティン化することで無駄な買い物と食品ロスが減り、一人暮らしを始めたころより食費が15000万ダウンしました。
そんな私が普段常備しているものをまとめました。
これまでノウハウ図書館で、実際に効果があった食費を抑えるコツを発信してきました。
その中でも節約効果が高かったのは「定番食材のリスト化」です。
もともと、レパートリーが多くなかったこともあり、よく使う常備食材をリスト化して、足りないものだけを買い足すようになりました。
今回、「リスト化している人が、どんなものを常備しているのか参考までに知りたい」というお話があり、実際に私が常備しているものをまとめてみました。
「えッ、ホントに知りたい人いるの！？」と言われそうな内容ですが（笑）、まぁ、興味のある方はお付き合いいただければと思います。
本題の前に…「定番食材リスト化」のメリット
✅予算を立てやすく、オーバーしにくい
毎週ほぼ同じものを購入するので、どれくらい予算がかかるか目安を付けやすくなります。
私の場合は生協で購入しているので1回の購入は5000円を目安にしていますが、ほぼ予算内で収まっています。
✅買い物に迷わない
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