心を癒してくれる飲み物３選！

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みなさんこんにちは＾＾

突然ですが我が家には猫がおります。

　いつもご主人の私のそばでゴロゴロ、ゴロニャンしております。

　癒やされるわ～　

あ～癒やされたーいって人はぜひ猫を飼ってください。

　でも猫飼えないって人は、今日紹介する飲み物を買ってください。

　今回はみなさんの心を落ち着かせてくれる、心を癒やしてくれる飲み物をご紹介しますよ(^^)

　科学的根拠に基づいて、みなさんの心を猫ちゃんばりに癒してくれる飲み物を紹介します。

　ではさっそく解説参りましょう！

　でた！ハーブティですね☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　私の実家にカモミール咲いております。もう季節は終わってしまったのですが、春は実家の畑に群生しているカモミールをお茶にするんです。

　カモミールは、そのリラックス効果で知られているハーブです。カモミールティーにはアピゲニンという成分が含まれており、これはGABA受容体に結合して、リラックス効果をもたらします。いくつかの研究では、カモミールティーが不安やストレスの軽減に効果的であることが示されています。

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