【熱中症対策】　夏を乗り切ろう！！

毎度お世話になっております。

例年通り、今年の夏も猛暑が続いていますね。

熱中症対策は万全ですか？以外に侮っていませんか？

総務省の報告によると、

令和５年（去年）５月から９月の全国における熱中症による救急搬送人員の累計は 91,467 人でした。

いつ自分が熱中症で倒れてもおかしくないわけです。

熱中症にならないためにも、予防策は知っておいていい情報だと思います。

そこで、今回は熱中症対策をご紹介。

熱中症とは

夏になると、よく聞く言葉ですが、そもそもどういったものなのでしょうか？

熱中症：

体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かなくなったりすることで起こる健康障害

適切な予防と早期対応により防ぐことができますが、重症化すると生命に関わる危険な状態になる可能性があります。

熱中症の原因

「環境」と「からだ」と「行動」の３つの要素が関係していると言えます。

環境：「気温が高い」「湿度が高い」「日差しが強い」など

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