勝手に開催！　健康で太りにくい麺、オリンピック選手権大会

　みなさんこんにちは＾＾

今日、手作りチャーシューと、味玉を仕込みました。

明日の朝はラーメン食べます！

でも健康志向の私が朝からラーメンだなんて！！

　実はラーメンの麺を別の麺で代用する、罪悪感のないラーメンを作るのです。

　スープはラーメン用の豚骨醤油です。

さて、私のラーメンに入る麺とは一体何でしょうか。

さっそく解説いきましょう！

　さあ、2024年夏、太りにくく健康に良い麺オリンピック選手権大会の始まりです！健康を求める麺類の戦いがスタートしました！

　一斉に飛び出した麺類たち、注目の先頭はそば！そばが勢いよく飛び出した！カロリーの低さと食物繊維の豊富さ、たんぱく質も豊富だ。さらにルチンの効果で血管の健康を改善しています！

　続いて、全粒粉パスタが追いかける！全粒粉パスタ、精製された小麦粉よりも栄養満点、ビタミンとミネラルの含有量は最高だ！たんぱく質も豊富で血糖値の上昇を緩やかにし、満腹感を持続させる力強さを見せています！

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