サクッと読める！「学び方の学び方」を要約してみた

どうもよだれかけです(@￣ρ￣@)

今回の記事では、効率的な学び方について、光学博士のバーバラさんとオックスフォード大学卒の教育コンサルタント、オラフさんが提案する「学び方の学び方」を紹介します。

勉強は「学び方」で決まる

勉強で成功するのは、頭の良さや長時間の努力だけではなく、効果的な「学び方」を知っているかどうかが鍵です。オラフさん自身も、かつては成績が悪かったものの、学び方を変えることでオックスフォード大学に進学し、優秀な成績を収めました。

ポモドーロテクニック

まず紹介するのは「ポモドーロテクニック」です。これは25分間集中して勉強し、その後5分間休憩を取るというシンプルな方法です。この短い集中と休憩の繰り返しにより、効率的に学習が進むことが証明されています。

スマホを遠ざける

勉強の邪魔になるものは、最初に取り除くことが重要です。特にスマホは視界から完全に消し、集中を妨げないようにします。また、一つの課題に集中するため、複数の課題を同時に行わないことが推奨されています。

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