産後ケア入院は、自分と家族への投資

現在0歳児との生活を楽しんでいる、あんじーです。
今年出産した私ですが、産後ケア入院をしてとても良かったので、そのことについて纏めました。

前提（私の場合）

・里帰り出産なし、産後は自宅で生活
・初産（＆高齢出産）
・母は近隣都道府県在住で産後手伝いに来てもらえる距離と関係性

産後ケア入院した時期と期間

時期は、出産病院から退院して1週間ほど経ってから。
自宅で1週間ほど過ごしてから産後ケア入院しました。

期間は3泊4日です。

産後ケア入院の目的

大きくは２つ。

①自分自身のケアと、不安解消

産後の身体を回復させるために専門施設を利用したかった。

私の場合は夫や母などサポートしてくれる人はいましたが、それまで家事をほとんど対応していた事もあり、自宅にいると身体がボロボロでも動いてしまう。休めと言われてもきっとゆっくり寝ているとかできない性格…などもあり、産後ケア入院に興味があり、産前に調べて申し込みをしていました。

自分の身体を身体の回復という観点では、産後退院して、そのまま産後ケア入院することも考えていました。けれど一度自宅で過ごし、自分で育児をしてみて出てきた不明点や不安を産後ケア入院で助産師さん達に聞いてみようと思いました。

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