良薬は口に苦し！！みんな嫌いなあの野菜を美味しく食べよう

みなさんこんにちは＾＾

　子供が嫌いな野菜ランキング1位と言えば、ゴーヤ！

給食で出てきますからね・・・。

　そしてこのゴーヤ、大人が嫌いなランキングにおいても毎年3位以内をキープしております。

　でもって、私もあんまり得意ではありません。

　ゴーヤチャンプルにすると美味しく食べられるんですが、他に何か良い食べ方ないかなあ？

　ゴーヤスムージー作ってみましたが、コレ最悪orz

　やっぱ、カレーっしょ！

　カレーは何入れても美味しいからねっ！

　結論：美味しかった！というか、気にならない

　チャッピーにゴーヤの健康効果と、カレーとの相性を調べてもらいました。

ゴーヤの健康効果とカレーとの相性 🌿🍛

**ゴーヤの健康効果✨**

　ゴーヤは、ビタミンCや食物繊維が豊富で、免疫力向上や腸内環境の改善に役立つ野菜です。また、血糖値を安定させる効果もあり、特に糖尿病予防やダイエットに適しています。さらに、抗酸化作用があり、老化防止や美肌効果も期待できます。

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