疲れたら・・・ぼけーっとしましょう。

　疲れたよ・・・

そんな人には今日のお話が大切。

毎日投稿しているけど、閲覧者５０とかでゲンナリ！

お盆だからしゃーねーなあ。

　つ「疲れたから、寝るわ」

　フランダースの犬？より

📚 疲れている時は無理に勉強しない

　帰りの電車で無理に読書や勉強をするよりも、まずは体と心を休めることが重要です。

　疲れている時に勉強しても、効率的に学ぶことは難しいからです。

　実際に私も疲れたら無理に勉強するより、リラックスしている時間の方が効果的だと感じています。

　脳の「デフォルトモードネットワーク」が活性化する「ぼーっとする」時間が、実は脳を整理し、学びの効率を高めることが研究でわかっています。

🧠 ボーっとする時間の重要性

　多くの人は、ボーっとすることを無駄だと感じるかもしれませんが、実際には脳が情報を整理し、休息を取る時間として非常に有用です。

　帰宅中あるいは帰宅後や疲れている時には、無理に勉強するよりも、ぼーっとする時間を持つことが、脳にとって良い休息になります。これは、効率的な学習と自己成長に繋がることもあります。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）