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  • 投稿日：2024/08/21
無理なくダイエット🌷

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要約
༄無理無く、日常的に取り入れやすい 低GIダイエットについて投稿したしました☺️✨

@REALLYGREATSITE.zip - 2.png@REALLYGREATSITE.zip - 3.png@REALLYGREATSITE.zip - 4.png@REALLYGREATSITE.zip - 5.png私は日常的に、蕎麦、豆類（納豆）🫘

ナッツ🥜、乳製品（ヨーグルト）などを

意識して取り入れていますが、

自分が好きで無理がないように選んでいます🤭

満腹感が続くので、無理無く続けています🌱

無理なダイエットは健康を害し👿

機嫌も損ねて😞しまうので

皆さんの無理の無いダイエット知識に

役立てたら幸いです🍀✨

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