サウナって美容にいいの？

サウナってホントに美容にいいの？

サウナが美容にいいって、どこかの本やYouTube、テレビなどで聞いたことあるかと思います🤭

結論から言います！！

美容に良い⭕️

→え？　言い切っていいの？って思いますよね🤭？？

すみません💦 あくまでも私の体験談で聞いてください笑

サウナの美容効果

サウナは身体を温めて血行促進や新陳代謝の向上をはかれます🧖

汗を出して美肌効果を期待できる✨

そー言われて巷では多くの女性サウナーが増えています✨

美のカリスマMEGUMIさんも著書「キレイはこれでつくれます」の中でも

サウナを語ってます

サウナって汗かくけど乾燥もすごいよね？

はい笑

サウナの種類にもよりますがミストサウナじゃなければ肌は乾燥します💦

特に髪のダメージはすごいので髪を保護する必要あります

ですがそこはお風呂と一緒で、乾燥がする方は保湿のケアが必要と考えていただけたら笑😄

しろもんの実体験って？

ここがメインです😁

私のサウナ歴はリベ歴と一緒です

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