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- 投稿日：2024/08/28
- 更新日：2024/08/28
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要約
子育て中のママ、パパ。忙しい朝は何を食べますか？わたしは断然「おにぎり」推しです＾＾食の進まない子供もパクパク食べてくれる「魔法のおにぎり」メリットを3つご紹介します。
【ワーママ必見！】朝食はおにぎりが正解？【時短＆食育の一石二鳥！】
忙しい朝、キッチンでの準備に追われているワーママの皆さん、毎日の朝食作りは本当に大変ですよね。特に子供がいる家庭では、朝食を作るために早起きし、さまざまなタスクをこなさなければなりません。ご飯を炊き、おかずを作り、盛り付け、カトラリーや飲み物を用意、そして片付け…これらの小さな作業が積み重なると、朝の貴重な時間を奪われてしまいます。そこで、忙しい朝にぴったりな朝食メニューとして「おにぎり」をご紹介します！おにぎりは、時短になるだけでなく、子供の食育にも大いに役立つ、一石二鳥の朝食アイデアです。今回は、おにぎりを使った朝食のメリットや準備方法、そして食育の観点からの効果について詳しく解説します。
おにぎり朝食のメリット3つ
1. 食育効果抜群！
おにぎりを子供に作ってもらいましょう！
おにぎりを自分で作ることは、子供にとって貴重な体験です。「自分が作った～っ😄」と喜んで、ぱくぱく進んで食べてくれます。”自分でおにぎりを作る”プロセスは子供にとって小さな達成感を感じさせ、自己肯定感を育むことにつながります。自分で作ったものを食べることで、食に対する興味や感謝の気持ちも育まれます。また、おにぎりは子供が食べたい量の調節ができるため、食べ残しが減ります。食べ物を大切にする心も育てることができますね。
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