【体験談】スマートバンドで妻の生活習慣が変わった話

はじめに

突然ですが、皆さんの睡眠の質はいかがですか？

自分では良く眠れていると感じていても、実際にはそうでない可能性もあります。

そこで今回は、スマートバンドで睡眠の質をモニタリングすることにより、生活習慣が変わった妻の話を紹介します。

以前の妻

数ヶ月前の妻は、毎朝起きるといつも眠たそうでした。

それもそのはず。

平日でも夜遅くまでテレビを見ていることが多く、特に録画したドラマをまとめて見るときは、就寝時間が0時を過ぎることもありました。

また、ベッドに入ってもなかなか寝つけないのか、スマホをポチポチ。

真っ暗な部屋の中で、妻の顔だけがスマホの画面で明るく照らされていました。

妻は朝7時前に起きるため、ベッドにいる時間は約6時間ですが、質の良い睡眠が取れていないのは一目でわかります。

原因が生活習慣にあるのは明らかですが、寝不足の妻を見ていると本当に心配です💦

スマートバンドの登場

妻へのプレゼント

そんなとき、ひょんなことからスマートバンドを手に入れました。

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