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  • 投稿日:2024/08/31
  • 更新日:2024/09/21
【Adios罪悪感】絹豆腐でヘルシーパン【卵・牛乳不要】

【Adios罪悪感】絹豆腐でヘルシーパン【卵・牛乳不要】

会員ID:Z7WhVBox

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要約
絹豆腐を使ったヘルシーなパンのレシピです!牛乳・卵を使わないので、アレルギーの方や健康に気を使っている方にピッタリ☆ お米不足でパンばかりの方も、少し気分を変えてみませんか??

「やっべ…豆腐が賞味期限切れてる…」と焦り、作ったお豆腐パンです。

大人の手のひらサイズで5〜6個作れます👐

使う道具もボウルとヘラ、アルミホイル、オーブントースターだけなので洗い物が少なく楽ちん🎵

かなりあっさりしたパンなので、ジャム🍓やチーズ🧀と一緒だとより美味しいです♥

お子様のおやつや、日々召し上がるパンの代わりにいかがでしょうか?🥹

材料

・絹豆腐:約120g〜150g(3個入りパックなら1個分)

・ホットケーキミックス:150g

・バター:5g

⭐️ホットケーキミックスがない場合は以下をまぜまぜ

薄力粉:105g

砂糖:30g

ベーキングパウダー:15g

作り方

1.バターをボウルに入れ、電子レンジで10〜20秒ほどチンする。

2.1のボウルに絹豆腐、ホットケーキミックスを入れ、ヘラで全体をよく混ぜ合わせる。

3.アルミホイルの上に1つずつ丸めて置く。

【注意】ベチャベチャするので、手に水をつけて丸めるとやりやすいです。

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この記事のレビュー(7
  • 会員ID:X7QZJus6
    会員ID:X7QZJus6
    2024/10/06

    おいしそうな簡単ヘルシーレシピをありがとうございます♪ 今日のお昼にしたいから、さっそく作ってきます~🌸 【作ってきました!】 本当に簡単だし、ホットケーキミックスの甘さがお豆腐で更に軽くなって、ランチやちょっとした間食にピッタリでした。 ちなみに家に絹が無く、木綿(賞味期限先週切れてた…)で作りましたが、スコーンみたいでGoodでした👍 次は、絹のしっとりバージョンを試してみます!

    会員ID:Z7WhVBox

    投稿者

  • 会員ID:hnk23F3O
    会員ID:hnk23F3O
    2024/09/21

    良いレシピ、ありがとうございます。😆👍❤ ヘルシーで美味しそう。 又、作ってみたいです。

    会員ID:Z7WhVBox

    投稿者

  • 会員ID:CPTA6QO3
    会員ID:CPTA6QO3
    2024/09/21

    チャットで見て今気付いた… 乗り遅れたけど感想書かせて! やっべぇ豆腐を幾度も闇に葬ってきた私には朗報でしかない。 つい先週も捨てたばかり。この記事にもっと早く気付けば良かった… 見た目も美味しそう! 罪悪感なく食べられるパンって最高じゃないかー🥰

    会員ID:Z7WhVBox

    投稿者