時短＆筋トレ＆ 子供も喜ぶ！ コストコの冷凍むね肉で ホットクックサラダチキン🍗

1.1 レシピの概要

このレシピの魅力は、冷凍のままむね肉を調理できることです。
忙しい毎日の中で、解凍の手間を省けるのは大きなメリットですね。
ホットクックを使えば、ほぼ放置で調理できるので、
その間に他の家事や副業、勉強の時間を作ることができます。

1.2 材料と準備

コストコの冷凍むね肉（さくらどり胸肉）2.4kg
料理酒 大さじ2杯

基本、コレだけです！

コストコの冷凍むね肉は、大容量でありながらコスパ抜群です。
100gあたり50円以下で、4袋に小分けされているので使いやすいのが
特徴です。

今回は1回で500g（1袋分）を使用します。

1.3 調理手順

ホットクックに冷凍むね肉を入れる

混ぜ技ユニットは外す🍗

料理酒を大さじ2杯程度加える🍶

「無水でゆでる」設定で20分調理（総調理時間約33分）⏲️

調理終了後、フォークで肉に刺して確認👀

透明な汁が出たら、ひっくり返して5分延長
（赤っぽい場合は10分）

延長5〜10分待って完成！🎉

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