【簡単ツボ押し】目の疲れを解消するツボ３選

目の疲れを解消するツボ３選

パソコンやスマホを使う時間が長くなると目の疲れは避けられませんよね。
そのため、目の疲れでお悩みの方も多いと思います💦

しかし、ご自身でツボ押しを行うことで目の疲れが少し解消されます。
目の疲れでお悩みの方はぜひお試しください！

＊ツボ押しをする際には眼球を押さないように十分注意してください。

【今回ご紹介するツボはこの３つ】

１、攅竹（さんちく）
２、魚腰（ぎょよう）
３、太陽（たいよう）

すべて目の疲れを解消するのに有効なツボです🙆‍♂️

１、攅竹（さんちく）

・眉頭の少し下の凹んでいる部分にあるツボ。

・目に分布する血管や神経（滑車上動脈・静脈・神経）が近くを通り、眉間にシワに寄せる筋肉（皺眉筋）もあります。

２、魚腰（ぎょよう）

・眉毛の真ん中にある凹んでいる部分にあるツボ。

・攅竹とは別の目に分布する血管や神経（眼窩上動脈・静脈・神経）が通ります。

３、太陽（たいよう）

・目尻と眉尻の間から少し外にある凹んでいる部分にあるツボ。

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