「自信がないのは、脳が働いていないから」ということがわかりました！

　自信があればなんでもできる！

みなさんこんにちは＾＾ヒロ猫です！

　今日は「自信がないのは脳が働いていないから」っていうテーマで自信の付け方についてお話します！

　よくある自己肯定感の話なのですが、ちょっと違った視点で自信をつけてみましょう。

 1. 日本における自己肯定感の課題 🌸

　日本の社会は、上下関係や理不尽な否定が多く、特に若い頃に自己肯定感が削られがちです。

　自分の意見や考えが否定されると、自己肯定感が低下しやすくなります。

　これが、自己肯定感を育てるのが難しい環境を作っています。

 2. 脳の活性化と自己肯定感の関係 🧠

　自己肯定感が低い人は脳の活動が低下していることが多いです。

　脳が働いていない→うまくいかない→よけい自信がなくなる→さらに脳が働くなる

　こんな悪循環も生まれてしまうのです。

　逆に脳が働く→うまくいく→自信がつく→気分が良くなる→脳が働く→うまくいく　

　といった好循環にもなるわけですね。

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