グラノーラ　レシピ

こんにちは。

グラノーラって、購入すると高いですよね。

自分で作れたら、安くて、安心。

常備食にもなります。

［材料］

エン麦(オーツ)　約150g

卵白1個

砂糖(きび砂糖でもなんでもok)大さじ2

はちみつ🍯　大さじ1

(はちみつなければ、砂糖多めにすれば大丈夫)

オリーブオイル　大さじ1

クルミ　好きなだけ適量

レーズン　適量

あればクランベリー　適量

好きなドライフルーツ入れてもらって大丈夫👌

［作り方］

オーブン150度予熱。

ボウル🥣に、オーツ、卵白、砂糖、はちみつ、オリーブオイル、クルミを入れて混ぜる。

天板にオーブンシートを敷いて、

ボウルの材料をまんべんなく、平に流す。

150度で、20分焼く。

17分ごろに、

ドライフルーツ入れて、混ぜて残りの時間焼く。

注意⚠️ オーブンによって、焼き時間調整してください。

ドライフルーツは、最初にいれたら

焦げるので、途中で加えてください。

今回使用しているオーツ。

業務スーパーで、500グラム98円。

［アレンジレシピ］

ドライフルーツ投入する際に、

ココナッツロング入れるとさらに美味しいです。

完成したものは、

冷めたらビンで常温保存。

冷蔵庫でも、大丈夫。

ビンなければジップロック保存でも大丈夫。

1週間めどに、消費してくださいね。