あなたが筋トレや副業を継続できないのは”コレ”が原因です

導入

副業や運動を習慣化したいけど中々継続するのが難しい…といった経験、皆さんにもあるのではないでしょうか？

今回は継続力を高める上で大切なことをお伝えしていきます。

僕自身、元々継続するのがとても苦手で何度も挫折してきました。

でも、たくさん挫折する中で継続に対する自分なりの最適解を見つけたので、それを皆さんにも共有したいと思います。

僕は、いくつかのことを意識することで今では毎日の副業作業と週５回のジムトレーニングを継続できるようになりました。

この記事を読めば、きっと皆さんも今取り組んでいることを継続できるようになるはずです！

そもそも何かを始める準備はできているか？

まずは、やりたいことをやる為の準備が皆さんにはできていますか？

継続できない人の多くは、準備なしにいきなり新しいことを始めてる印象です。

まずは、自分がやりたいことに対して全振りできるコンディションを作りましょう。

では、具体的にどういった準備が必要なのか順を追って説明していきます。

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