絶対ダメ！トイレ✖スマホで痔になるよ！！

会員ID：ZCzJdzt6

この記事は約3分で読めます

　みなさんこんにちは＾＾

ヒロ猫です！

　実は私、痔になったことがあります！

原因はトイレで座りすぎたことによるものです・・・。

今日は多くの人がやりがち！

トイレ✖スマホの悪習慣についてメスを入れましょう！

　トイレでスマホをいじるのは、今や多くの人が無意識に行っている行為かもしれません。

　しかし、この何気ない習慣が、痔（じ）や便秘といった深刻な健康問題を引き起こすことがあるのです。

　長時間のトイレ滞在は痔のリスクを高める要因になり得ます。本記事では、そのリスクについて詳しく解説し、健康的なトイレ習慣を保つためのポイントを紹介します。

　トイレにスマホや雑誌を持ち込むと、つい長時間トイレに居座ってしまうことがよくあります。

　便が出ても出なくても、スマホを見ているうちに時間が過ぎてしまうことで、知らぬ間にトイレ滞在が長引いてしまうのです。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

さらに！