分娩はどう進んで行く？？　パパのできること👨

お産の流れ

第1期: 開口期

初産婦では10～12時間、経産婦ではその半分の数時間かかることが一般的です

子宮口が0から10cmまで開く過程で、痛みが徐々に強くなり、陣痛の間隔も短くなります

陣痛は初めは不規則ですが、次第に規則的になり、10分間隔または1時間に6回以上の頻度で訪れるようになります。人によっては初めから2〜5分など短い時も。

👨パパの出番👨‍🦰

そばにいてあげてほしいです。不安が強くなる時、希望があれば近くにいてあげてください

腰のマッサージ:赤ちゃんが降りてきて腰が痛くなるので腰のあたりを押したり円を描いたりママの楽になるマッサージをしてあげて❤︎

第2期: 娩出期

1番痛みのピークに、陣痛間隔も短くなる😖

子宮口が完全に開いてから胎児が生まれるまでの期間です。

初産婦では2～3時間、経産婦では1時間前後かかります,

陣痛は1～2分おきになり、痛みも強くなります

👨パパの出番👨

お尻を押しつつ、腰のマッサージも！！1番痛くなってるから一緒に痛いよねと共感してあげてください。

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