０円健康生活☆ 柑橘系の皮を入浴剤にしよう！🍋🍊

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みなさんこんにちは＾＾ヒロ猫です！

私、果物の中ではみかんとかレモンの柑橘系が特に大好き！

早生のみかんがスーパーに並ぶようになりましたね。

　今日は「 柑橘系の皮を入浴剤にしよう！🍋🍊」と題して、みかんやレモンの皮を活用する方法をお伝えします(*^^*)

　普段何気なく捨ててしまうレモンやみかん、すだちなどの柑橘系の皮。

　しかし、その皮には驚くほどの美容・健康効果が秘められています！

今回は、捨てずに活用できる「柑橘系の皮」を入浴剤として使う方法を紹介します。

日常のバスタイムが一気にリラックスタイムに変わりますよ。

　お金をかけず、エコで健康的！すんばらしいですね。

- 1. レモンの皮で美肌効果🍋✨

　レモンの皮にはビタミンCが豊富に含まれており、肌を明るくし、くすみを改善する効果があります。

　さらに、抗酸化作用があり、肌の老化を防ぎます。レモンの皮を乾燥させてガーゼに包み、湯船に浮かべるだけで、爽やかな香りとともにリフレッシュ効果が得られます。疲れた日のリフレッシュにぴったりです！

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