【時短の極意】子育て世代必見⭐️『あなたの時間の生み出し方！』

【時短の極意】子育て世代必見⭐️『あなたの時間の生み出し方！』

子育てをしながら

毎日をとても忙しく感じている方は

とても多いのではないでしょうか？

仕事に家事、子どもの世話…。

気づけば1日があっという間に過ぎてしまう💦

そんなことも少なくないですよね。

でも、ちょっとした考え方の転換で

「時間を生み出す」ことができるんです。

時間は24時間もない！

「1日は24時間」とよく言いますが

実はそうでもないんです。

✅️ 子育てや仕事で使う時間

✅️ 食事や睡眠

✅️ 移動時間

自由に使える時間なんて

ごくわずかなんですよね💦

そこでおすすめなのが

毎日のルーチン時間を見直すことです。

毎日のルーチン時間

私たちは、毎日知らず知らずのうちに

時間を使っていますよね。

例えば、洗濯、掃除、料理…。

🤔こうした作業を効率化できれば

『もっと自分の時間を作れるのでは？』

と考えたりしますよね。

「これって必要？」と自問しながら

それらの作業にどのくらいの時間を費やしているか

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