【朝時間を確保！】「SwitchBot」を活用した早起き術

朝活の夢と現実のギャップ

「明日こそは早起きして充実した1日にしよう！」そう固く決意して就寝💤
でも毎日繰り返される現実は...ほど遠いものでした。

・目覚まし時計との果てしない戦い
　何度もスヌーズボタンを押し続け、結局起きる時間は出勤ギリギリ

・自己嫌悪感と共に始まる一日
　自分との約束を守れず、罪悪感とイライラでいっぱいに

・昨日と変わらない日常に焦りだけがつのる
　 何も行動できないまま、毎日が同じように過ぎ去っていく。

この悪循環から抜け出したい一心で、いろいろな方法を試したすえに出会ったのが、IoTデバイス「SwitchBot」でした。

SwitchBotで実現した自然光の目覚まし🌞

いろいろな方法を試す中「自然光で目覚める」というアイデアが！
しかし、自動でカーテン（シャッター）を開ける方法がわからず悩んでいた時にIoTデバイス「SwitchBot」を知りました。

私は極度の面倒くさがり＆機械音痴で、SwitchBotを知ったとき「私には使いこなせないなぁ」と半分あきらめていたのですが、商品紹介、レヴューを読みすすめると「あれ、私でもできそう！」と気持ちが変化していきました。

・シンプルな商品構成
　 デバイス、専用アプリ、Wi-Fi環境があれば OK。
　 特別な技術や知識は不要でした。

・手軽な初期費用
　SwitchBotボットとマウントキットで約5,200円（2024年3月時点）
　早起きが習慣化出来れば「投資」として決して高くないと思えたのです。
　↓SwitchBotボットがシャッターのスイッチを押してくれます↓
・簡単セットアップ
　アプリをダウンロードし、動作確認後に設置するだけ！
　私でも一人でできました。

劇的に変わった朝の風景

SwitchBot導入後はじめてむかえる朝、驚くべき変化が！
これまで何度も鳴り響く嫌なアラーム音で目覚めていた私ですが、この日は全く違いました。

・5:00 - SwitchBotがシャッターを開ける
　 　　　自然光が部屋に差し込みます。

・5:05頃 - 明るさに気づき、嫌なアラーム音を聴くこともなくスムーズに
　　　　　 心地よく目覚めることができました！

この心地よい目覚めは、その日一日を気分よく過ごすせる絶大な効果がありました。軽い運動を楽しむ余裕も生まれ、スッキリした気分で１日をスタート！心にゆとりができて自分自身に誇りを持てました✨

今もこの習慣は継続、心穏やかで、充実した朝時間を過ごしています。

「早起き」がもたらした4つの嬉しい変化

「早起きは三文の徳」と言われますが、本当にその通りだと実感。
私に4つの嬉しい変化が生まれました✨

・ストレスフリーな朝
　心にゆとりが生まれ、無駄に焦る気持ちが無くなり、人に優しく接するこ
　とができるようになりました。

・運動習慣の定着　
　朝のウォーキングが日課になり、心身ともにリフレッシュ！
　夜の寝つきが良くなりました🌙

・自分時間の確保
　 早起きすることで、自分の時間を持つことができ、
　 新しい挑戦やスキル・知識を身につける時間を確保できました。
　 もちろんこの記事も朝活の成果です！

・自己肯定感の向上
　 苦手だったことが出来るようになり、「やればできる！」と自信を取り戻
　 せました。小さな成功体験ですが積み重なることで、自分自身への信頼感
　 が高まりました。自分との約束を守れている充実感は大きなモチベーショ
　 ンになっています！

新しい朝習慣、始めてみませんか？

IoTデバイス「SwitchBot」を活用した朝習慣の変化は、私の生活の質が劇的に向上しました。1日の始まりがこれほど重要だとは、体験するまで気づきませんでした。「SwitchBot」は他にも様々な商品がありますので、ご自身のお悩みに合わせて使ってみてくださいね。

みなさんも快適な目覚めで、充実した朝の時間を手に入れてみませんか？
この小さな変化が、大きな人生の転機となるかもしれませんよ🌞

この体験談が少しでもみなさんのお役に立てれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました！