「言い方キツい…😣」と感じた時の対処法【日本酒小ネタ（３５）】

言葉に傷ついたこと、ありませんか？

日々の生活の中で、「言い方キツいな・・・」と感じたことはありませんか？

学長ライブやリベッターでも

😣「怒っているように聞こえる」

😣「自分で調べろ的なことを言われた」

😣「自分だけ突き放されたから退会した」

というようなコメントをたまに見かけます。

人はなぜ、言葉に傷ついてしまうのでしょうか。

その原因と対策について、「日本酒」を切り口に考えてみました！

「日本酒といったい何の関係があるの！？」

と思われた方にこそ、ぜひ読んでいただきたいです。

大丈夫です。

「日本酒を飲んでイヤなことを忘れよう！！！」

なんて乱暴なことは言いません。

この記事を読み進めれば、

そういう考え方もあるのか！

という発見がきっとあるはずです。

「キツい言葉」で傷つくのはなぜ？

「キツい言葉」とは、「自分の中で消化できない言葉」のことだと僕は考えています。

相手からの言葉を受け、

「なぜそんなことを言うの？」

という疑問が湧き、その答えを自分で出せない（消化できない）ことから、

モヤモヤが残って傷ついてしまうのです。

しかし、ご安心ください。

これには対処法があります。

「自分の中で消化できない」ということは、

「傷つく原因は自分の中にある」ということです。

そう、まさに「原因自分論」です。

キツい言葉を言われて傷つく人は、

😡「あんな言葉を言ってくる相手が悪い」

😡「きっと相手の育ちが悪いんだろう」

😡「相手にとって自分は関わってほしくない人なんだろう」

と「消化できない原因」を無意識に相手になすりつけてしまいます。

相手のせいにすることはとても楽なことですが、実はこれが、「傷つく原因」になっているのです。

つまり、相手の言葉を

「消化できない」から「消化できる」に変える

ことが、自分にできる最大の対処法になるのです。

「消化できる」に変える日本酒づくり

さて、ここで、「日本酒」の登場です！

日本酒は、「酵母」という微生物が発酵することでつくられます。

原料はお米。

しかし、お米に酵母を入れても、発酵は起こりません。

酵母はお米を消化する、ということができないのです。

じゃあどうするかというと、

「麹菌」を使って最初にお米を「糖」に分解します。

すると、酵母はその「糖」をアルコールに変え、美味しい日本酒をつくり出すのです。

（詳しくは、【日本酒小ネタ（１）】そもそも日本酒ってなに？？をご確認ください！）

このように、

「消化できない」を「消化できる！」に変える

ことが、日本酒づくりにおいて大切です。

（そうですこれは伏線です！）

「キツい言葉」を消化できるようにしよう！

それでは、伏線を回収していきましょう。

「キツい言葉」と「日本酒づくり」を合体させて、

キツい言葉への対処法について考えてみます。

日本酒づくりで例えると、

　●米 ⇒ キツい言葉

　●麹菌 ⇒ 原因自分論

　●糖 ⇒ 消化できる言葉

　●酵母 ⇒ あなた自身

　●日本酒 ⇒ 前向きな答え

になります。

そのままでは消化できない「キツい言葉」を、

まず最初に「原因自分論」を使って消化しやすくするのです。

具体的にどうするの？

わかりやすいように、最初に出したこちらの３つの例

😣「怒っているように聞こえる」

😣「自分で調べろ的なことを言われた」

😣「自分だけ突き放されたから退会した」

を使って、傷つかないトレーニングをしてみましょう。

ポイントは、

「原因自分論」で「消化できるようにする」

です！

😣「怒っているように聞こえる」

→「なぜ怒ったように言うの？」

→（原因自分論）「あの人の話を聞こうと決めたのは私だ」

→😊「今日は一旦あの人から離れて、別の人に聞いてみよう！」（前向きな答え！）

😣「自分で調べろ的なことを言われた」

→「なぜそんなことを言うの？」

→（原因自分論）「私の質問の仕方が不充分だったからだ」

→😊「まずは正しい質問の仕方について学ぼう！」（前向きな答え！）

😣「自分だけ突き放された」

→「なぜそんなことを言うの？」

→（原因自分論）「答えそのものが聞けなかったので、私が突き放されたように感じただけだ」

→😊「答えではなくやり方を教えてもらえることの大切さを学ぼう！」（前向きな答え！）

「キツいな・・・」と感じたら、日本酒を思い出そう！

いかがでしたか？

「日本酒」という切り口で、「キツい言葉」への対処法をまとめてみました。

もう大丈夫です。

これから先、もし「キツい言葉」を受け取ったら、

「日本酒づくりでは、まずお米を糖に分解してたな・・・！」

と思い出してみてください！

そして、ファーストステップとして

「キツい言葉」を原因自分論で「消化できる言葉」に分解してみましょう。

きっと、これからの生活がぐっと楽に、そして前向きになるはずです！

小金持ち山に登るヒントにしていただけると幸いです。

ここまで読んでいただきありがとうございました！

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