【イライラは最恐のウイルス！？】人の感情は感染することを知ろう！

イライラは移る！？ミラーニューロンの不思議な力

私たちの脳には「ミラーニューロン」と呼ばれる特殊な神経細胞があります。この細胞は、他人の行動や感情を見たり感じたりすると、まるで自分がその行動をしているかのように反応してしまいます。

つまり、誰かがイライラしているのを見ると、私たちの脳も同じようにイライラした状態になってしまうのです。これは「感情の伝染」や「情動感染」と呼ばれる現象で、私たちの日常生活に大きな影響を与えています。

イライラは風邪と同じ！？知識が対処の第一歩

イライラが移ることを知ることは、自分の感情をコントロールしたり、周りにも移さないための第一歩です。

みなさんは周りにインフルエンザの人がいたらいつも通りには近づきませんよね？それと同じで、周りにイライラしている人がいた場合、自ら近づかないようにしましょう。変に相手を落ち着かせようと近づいて自分がイライラをもらってしまってトラブルに、、、なんてことにもなりかねません。

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