習慣化の鍵は反省！失敗を次に活かす方法

こんにちは！

習慣化がとても大好きかつ得意な僕が、これまでの人生で培った「習慣化」に関するノウハウや経験を公開しています。

ブログやSNSでの発信を通じて、1人でも多くの方が「習慣の悩み」や「三日坊主」から解き放たれるように活動しています！

反省する力

人間が他の生物より優れている点は何でしょうか？

アメリカの哲学者ジョン・デューイは、次のような言葉を残しています。

「反省することができる人間だけが、進歩と改善を達成することができる。」

また、心理学者アルフレッド・アドラーも、

「人間は反省することによって進歩する。」という言葉を残しています。

これらの言葉が示すように、人間が文明を発展させ続けた要因の1つに「反省する力」があるのではないかと思います。

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日々、失敗と成功を繰り返す中で、皆さんはどれだけ自分自身を省みることができているでしょうか？

習慣化の鍵は「高速かつ高頻度でPDCAサイクルを回す」ことです。

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