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- 投稿日：2024/09/30
- 更新日：2024/10/03
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本日の行動
「毎朝、全身鏡を見て身なりを整える」
前置き
「夢をかなえるゾウ」という本をご存知ですか？
ショートストーリー仕立てで話が進んでいき、一話ごとに夢をかなえるゾウ「ガネーシャの課題」が出されます。
本の冒頭には
ガネーシャから出題される課題を毎日一つずつ実行してもらうことになります。ガネーシャの課題は必ず『一日』で実行できるものになっています。これらの課題は、ガネーシャの言うとおり、それほど難しいものではありません。しかし、あなたの人生を大きく変えるほどの効果を持つものです。
夢をかなえるゾウ1 22ページより
とあります。
僕の備忘録・実践録を兼ねて記事を起こしますので、
人生を変えたい方は一緒にやってみませんか？
実際にやってみた
毎朝自分がやってるモーニングルーティンに既に組み込まれていました！
意識的にやっていたわけではありませんが、
散歩→体操→HIIT(筋トレ)の後に「水シャワー」を浴びます。
筋トレ後なので、筋肉(と腹の肉)が気になって鏡を見ちゃってますね🤣
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