学長お勧め趣味！キックボクシング（ボクササイズ）の健康効果７選！

　みなさんこんにちは＾＾

　私は教育業をしておりまして、ことばの教室を運営しております。

　うちの生徒さん、運動苦手な子もいるのですが、むしろめっちゃ得意やん！って子も多いんですね。

　そこでフィジカルコーディネーションを高めて彼らの長所を伸ばしてやらんと！ということで新事業を立ち上げました。

　テニス教室とキックボクシング（ボクササイズ）の教室を10月から行うことになりました。

　テニスは始めて1年（壁打ち独学10ヶ月、スクール2ヶ月）ですが、空手は黒帯でして世界大会8位の実績があります。

おいら　＼(^o^)／　つえーんだぜ！

　テニスもキックボクシングも学長お勧めの趣味ですよね。

テニスは世界で一番健康に良いスポーツと言われています。

　ではキックボクシングはどう良いのかを解説したいと思います。

　ボクササイズは、ボクシングの動きを取り入れたエクササイズで、心身の健康に多くのメリットがあります。以下に、ボクササイズの主な健康効果を紹介します。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）