【ランチ代節約】今週の結果と驚きの効果

今週のランチ代☆節約結果

社食350円×出勤日数5日

社食代は月末に清算されて、翌月の給与から

天引きされます。

今週は社食0日なので…

1750円も節約できました！！

今週のランチメニュー

■おにぎり1つまたは2つ

■冷凍味噌玉

■ゆでたまご

■サラダチキン80g

家にあるものを持参していたので、

今週は職場でお金を使わずすみました。

ノーマネーデーをやってみて

今までは社食でお金がかかってるため、

ノーマネーデーは無理だと思っていました。

※ノーマネーデーとは

お金を使わない日のこと

しかし、社食もなくマイボトルで飲み物も買わず

たんぱく質多めの食事にしたことで

甘いものが食べたい欲もなくなり

食後のスイーツも今週は食べなくても

平気になりました。

これが一番驚きでした！

おにぎりランチにしてみて

結果としては

ランチ代の節約のはずが、

甘いものも食べず

食後の血糖値の乱れもないので

仕事がとても集中できました。

おやつ代もかからず

ダイエットにもつながります。

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