【億万長者の習慣】〜高校の友人に久しぶりに会ったらミリオネアになっていた話②〜

久しぶりに会った友人が億万長者になっていました。そこで、彼女がいつもどんな生活を送っているのか深掘りして聞いてみました。

私：「普段、どんな感じで過ごしてるの？」

そう聞く私に彼女は、普段の生活について教えてくれました。

習慣

①早起き

朝は、毎日5時に起きることを日課にしているとのこと。

確かに、本でも億万長者の人は朝が早いってよく聞きますね。

例えば、

スターバックス創業者のハワード・シュルツ は、朝4時に起床。

アップルCEOのティム・クック - 朝4時30分に起床。

マイクロソフトの共同創業者のビル・ゲイツ は、朝5時に起床。

など有名なお話ですね。

②軽い運動

彼女の場合、朝起きたら何をするのかというと、軽いストレッチ運動をするとのこと。

まず、手洗い場に運動用のスウェットを準備しておいて、朝顔を洗った後はにその流れで着替える。その後、体のストレッチとダンベルを使ったエクセサイズで体のウォーミングアップをするとのこと。

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