- 投稿日：2024/10/13
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「集中力を保つためにしていること」
こんにちは！今日は集中力を保つために僕がしていることをシェアします。
テスト前や宿題をするとき、どうしても集中が途切れてしまうことってありますよね。僕は以下の3つの方法を試して、かなり効果がありました。
1. スマホを別の部屋に置く
近くにあるとどうしても触ってしまうので、あえて遠くに置くようにしています。これだけで集中できる時間がかなり増えました。
2. ポモドーロ・テクニックを使う
25分間集中して、5分間休む方法です。短い時間なら頑張れるし、休憩もとれるので疲れにくいです。
3. 音楽を聴く
作業用BGMや自然の音（雨の音など）を小さな音で流して、静かすぎない環境を作ると集中しやすいです。
みんなはどんな方法を使って集中力を保っていますか？他におすすめの方法があれば教えてください！
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