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- 投稿日:2024/10/17
数字に纏わる法則、沢山ある中で、皆さんの日々に密着していて
日々のモチベーションを上げてくれる数字、5選について
今日はお伝えしようかと思います✨
①21日間
21日間、なんだか分かります?実は、これって
【✨新しい週間を身につける為の時間✨】なんです✨
何をやっても、なかなか長続きせず😢
三日坊主になってしまう事、良くありませんか?笑
私は、良くあるんですよ笑笑笑
そうなんです✨新しく始めた習慣が定着するのに
実は21日間くらい掛かるからなんです✨
逆を言えば21日間、続けられた事は、もう習慣可された事になるです✨
私で言えば、朝活✨
なんと毎朝4時前に起きてコーヒーを淹れて朝活しています✨
ちなみに、今は目覚まし無しで起きられる様になりました笑
あっ、朝活もお勧めで、空が濃いオレンジ色になる瞬間があるんです✨
めっちゃ短いのですがマジックアワーと言って
本当に心洗われる様な色合いなのですが、人は自然の美しい物を見ると
その癒しが2週間続くと言われています✨
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