- 投稿日:2024/10/17

行動に移したい人へ
なかなか行動に移せない方にはある特徴があります。
今回は、行動したい方に向けて、行動できない人の特徴から対策方法を考えてみました。
1. 完璧主義
特徴: 「完璧にできないならやらないほうがいい」という思考です。失敗や不完全な結果への恐れが行動を阻みます。
対策: 「70%の完成度でも一歩踏み出すことが大切」と捉え、小さな成功体験を積み上げましょう。完璧を目指すよりも、プロセスに価値を置くように心がけることが大切です。
2. 失敗への恐れ (失敗恐怖症)
特徴: 行動して失敗したときの結果を考えすぎてないでしょうか。また、過去の失敗がトラウマになっている場合もあります。
対策: 「失敗は学びの一部」と考え、失敗のとらえ方を変えてみましょう。行動しないリスクのほうが大きいと認識することも有効です。
3. モチベーション依存
特徴: 「やる気が出たらやろう」と考え、モチベーションが高まるのを待っていませんか。

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