ママもラクになる！イヤイヤ期の感情ケアと共感の重要性

はじめに

イヤイヤ期で毎日が大変！

子育て中のママさんなら、こんな日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか？

私もその一人でした。毎日、子供の「イヤイヤ！」に疲れ果てて、つい怒ってしまったり、自己嫌悪に陥ったりすることも。

でも、もしあの頃もっと上手に対処法を知っていたら、私自身も子供も、もっと楽しく過ごせたかもしれません。

ただ、今が一番若い日です！

これからでも遅くありません。一緒に、楽しい子育てを目指しましょう！

イヤイヤ期の母親が感じる感情

子供が何を言っても「イヤイヤ！」と返してくると、ついイライラしてしまいますよね。これは誰もが感じる苛立ちですが、実は大切なのはその感情をどう対処するか。

まずは、自分が怒っていることを認めましょう。そして深呼吸。自分の感情を受け止めた上で、少し距離を置く時間を持つことが大切です。子供に完璧を求めるのではなく、自分の対応を見直すことで、親子の関係が少しずつ変わっていくはずです。

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