不登校児母のメンタルを朝ジョギングが救った話

うちの娘(小2)も転校をきっかけに不登校になりました。 メンタルぐちゃぐちゃになる気持ちめっちゃわかります！そして、子どもを攻めたらダメなのに私も言ってしまってました… 今も不登校ですが、娘も私も楽しく過ごせてます。 最近、全然走ってないですけど、確かに歩くだけや自転車に乗ってるだけでも何かしら考えててスッキリする気がします！ 息子さん、小6の新学期から通えるようになったんですね〜すごい！！ うちも小3の新学期から通えるといいなぁ〜と思いつつ、焦らずゆっくり見守って行けたらなぁと思います。 素敵な記事をありがとうございました❁

なんかわかります。私もまた走りたくなってきました！

素敵なお母さんですね。 私も未就学児3人いるので、多忙で思考回路おかしくなりますが、朝ランしていて、すっきりする気持ちわかります。 今後子供が大変なときになっても、朝ランしようと思います！ 息子さんが元気でしかもリア充で何よりですね！！

素敵な記事をありがとうございます☺️🙏 私も最近、朝ジョギングならぬ朝さんぽをしてます！娘を送迎後チャリを置いて家に入らずそのままGo→🏃 自分自身を整えるって大切ですよね。 お子さんをとても大切に思う気持ちが伝わってきました。我が家の娘もこれから色んなことがあると思いますが、まずは自分自身を整え、ごきげんに毎日過ごせるよう私も朝さんぽ頑張りますっ☺️

靴下履くだけ！ そのフレーズいいですね！ 朝活してますが、最近朝起きてからのルーズが目立つようになりました ちょっと朝起きたら靴下履いて朝ジョグ開始してみまます！曲１曲とかスモールでやってみます！

当時の大変だったお気持ちはわたしが知る由もありませんが、貴重な経験を共有いただきありがとうございます。 学生の時からずっと一緒に過ごしてきた大切な友人が、今まさにお子さんのことで悩んでいます。 なんとか力になれないかと思いながら、踏み込むこともできずモヤモヤ。 彼女から助けを求められたら、ジョギングを勧めてみようと思います✨

はじめまして。 朝ランニングいいですね。３０分以上とか考えなくていいのか！ 私にもできそうな気がしてきました＾＾ 息子さんリア充素敵ですね☆ うちの子は不登校、いつまで続くのか・・・ 我が子たちのリア充生活が来ることを信じたいです^^; メンタル、ぐわんぐわんの私も脱出したいです　笑

ストレス貯めやすい性格なので、私も朝から１０分だけの朝ランやってます😄 ほんとちょっと走るだけでも気分よくなるしメンタル安定しますよね✨️

うちの子も行き渋りの期間がありました。 母親の気持ち、ほんとにほんとに野原の美咲さんと同じでした。 言わなくていいことも言ってしまう。。。自分を責める。。。 その繰り返し。 すごく悩んだ時期もあったけど、 あの頃はなんだったんだろう？というくらい 今は普通に学校に行ってます。 だからまた、学校に足が向かない時期が来ても、 そんな子供の気持ちも受け入れることができると思っています。