- 投稿日：2024/10/23
- 更新日：2024/10/28
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要約
「反省」より「内省」！🙆♀️
「できなかった事」より「できた事」に注目し自分を褒めてあげよう🎉
行動の質を高めるには、詳細な事実、原因分析、感情、次なる行動を明確に✍️
客観的・論理的な視点で振り返りを深掘り🔎 目標達成に近づこう！💪😄
反省なら、猿でも出来ます。という言葉は以前流行りましたね。
私達人間には、反省ではなく、内省が必要です。
つい、反省と聞くと、「出来ていないこと」に目を向けてしまいがちですが、そうではありません。
「できたこと」目を向けることで、自己肯定感が上がり、学びの感度センサーのスイッチがオンになります。
そのうえで「本当に出来たと言えるのか？」と自問自答することが必要です。自分を見つめる力をつけると、もうひとりの自分が見えてきます。
行動を振り返る技術を身につけて、
あなたの次の行動目標を、よりブラッシュアップしていきましょう。
ぜってぇに達成する技術を身につけていきましょう！
引用：DRAGON BALL
目標達成とは、根性論や気合とは無縁の、単なる「技術」です。やる気があるかどうか関係ありません。この本の中では「達成するために、鉄の意志を持って頑張り抜きなさい」なんてことは言いません。 無理な要求も一切しません。目標達成は、特別な能力ではないのです。ただ、やり方を知っているか、知らないかだけ。だから必ずあなたもできるようになります。そして、一度、その方法を身につけると、そこから少しづつ、あなたの可能性が広がっていきます。
引用：「絶対に達成する技術」永谷研一 http://sotogaku.jp/tassei/
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