失恋の乗り越え方

私はこれをして失恋を乗り越えた5選

①ノートに相手の良いところと嫌だったところを書く

②友人と会う

③マンガを読む

④婚活アプリを始めてみる

⑤どうしてもの時はYouTubeで占い動画を見る

①ノートに相手の良いところと嫌だったところを書く

まず、相手の良かったところと嫌だったところを書き出します📓✏️

未練のある別れ方をした場合、楽しかった記憶や良い面ばかり思い出し別れたくない、戻りたいと思い戻る為にどうしたら良いかを考えてしまったり、寂しくて連絡してしまったりしますが、ちょっと待ってください！冷静になり嫌だったなと思うことを思い出して書いてください(こんな癖嫌だったな～とか、言葉遣いなどなど)その後に良かったところを書き出してください。

すると、意外と良かったこと少なくないですか？私の場合は、良かったことが「顔がタイプ」とか「優しい」とか他にもいるのでは⁉という感じでした。

②友人と会う

自分の時間がある時に思い出して寂しくなってしまうので、そんな時はお友達に会ってください。

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