情報過多警報！インプットしすぎてオーバーヒートする前に

マジックナンバー7±2とは？

皆さんは「マジックナンバー7±2」をご存知でしょうか？これ、何か新しい戦隊モノの名前っぽく聞こえるかもしれませんが（笑）、実は心理学の用語です。人間が一度に短期記憶として処理できる情報の数が、だいたい7個前後だと言われています。ノウハウコレクターの皆さん、リベシティで日々膨大な知識を蓄えていますよね。でも、5個以上ノウハウをインプットしたら、アウトプットしないと脳がオーバーヒートしてしまうんです！

情報に溺れる日々

私はかつて、情報を浴びるのが大好きでした。時間さえあれば、ニュースサイトやSNS（Xやインスタグラム）をひたすら眺めて、まさに「雑食」状態でした。でも、今振り返ってみると、その多くが「使えない」情報でした。重要な知識や役立つニュースを得るつもりが、結局質の低いものばかり吸収していたんです。

情報断捨離の決断

最近になって、私は思い切ってNewsPicksやスマートニュースを削除し、Xも極力開かないようにしました。なぜなら、自分にとって無駄な情報を断捨離するためです。残したのは趣味や娯楽に関連したアプリ、例えば釣り用アプリやアマプラ、YouTube、Netflix、そしてリベシティアプリやチャットGPTです。

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