忙しいあなたに！週末の副菜作り置きでお弁当が楽になる

 みなさん、毎日お仕事や家事、勉強、本当にお疲れ様です！

お弁当を作っている方は、毎朝時間との戦いですよね。たまにはコンビニのお弁当もいいけれど、やっぱりお金がかかるし、同じものばかりだと飽きちゃいますよね。「お弁当、もう少し楽に作れないかな…」そんな悩みを抱えている方に、私が実践している週末の副菜作り置きの方法をシェアします！

これを試してみると、本当に楽になりますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね！

副菜は、何でも冷凍できます！

冷凍NGの食品の代表的なものは、きゅうり、トマト、じゃがいも、こんにゃく、揚げ物。これらは冷凍保存すると、食感が変わってしまいます。それ以外の食品は、ほとんどのものが調理後冷凍保存ができます。

1️⃣：週末に3品副菜を作って冷凍する

ご自分のお好きな副菜を3品で良いので週末に作りましょう。私がよく作るのは、以下のものです。かっこ内は材料です。

●切り干し大根の煮物（切り干し大根、人参、油揚げ）

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