最高のオーラルケアで健康を！

目次

1.　オーラルケアとは

簡単に言うと・・

お口の中すべてのことです。　歯、歯茎、舌、唾液ｅｔｃ

これらを健康に保つためのケアのことです

2.　お口の中って・・・

歯のぬめぬめ、ざらざらした感じ、、それは細菌が凝集したもの。

プラークとも言われています。

口の中の細菌は３００種類、数千億個

これを聞いただけでもぞっとします 　　😱

しかも口の中は細菌培養に最適空間！（温度、湿度、栄養）

３．口の観察をしよう

衛生状態

口の中の細菌はいつ沢山繁殖するかご存じですか？

起床時と寝る前が最も多く、食後は一番少ないのです。なぜか

それはかんで食べると口腔内細菌は唾液の分泌により減るのです。

（お年寄りが誤嚥性肺炎のリスクが高いのは加齢により唾液が減ることが原因の１つなんです。）

👅舌

あなたの舌はピンク色？

舌が白い方は要注意

食べかすや唾液成分、口の粘膜がはがれたもの、細菌が付着している可能性が大きいです。口臭や味覚障害などの原因になります。そのほか、体調のバロメーターとしても舌の色の変化は重要

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）