【健康資産】身体機能をチェックすることで何がわかる？

こんにちは、名古屋市守山区で自宅整体サロンを運営する理学療法士のきむです。

こんなお悩みありませんか？

✅️長時間のデスクワークで肩や腰に違和感を感じている

✅️どこに行っても解決しなかった痛み、諦めかけている

身体機能チェックは、健康経営に積極的な企業や、パーソナライズされた医療プランを提供する施設では、筋力測定や姿勢の評価が導入されていることもあります。

痛みや不調の改善、パフォーマンス向上を目指すうえで、身体機能を正確にチェックすることはとても重要です。

なぜなら、症状が出ている部分だけを見ても、本当の原因が隠れていることが多いからです。

本記事では、身体機能をチェックすることで何がわかり、どのような改善に役立つかについてご紹介します。

1. 身体機能チェックで得られる5つのこと

① 姿勢のゆがみや不均衡がわかる

正しい姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・膝の痛みなどの原因になります。身体機能のチェックを通じて、どの部位にゆがみがあるのかを明確にし、身体のバランスを整えるための具体的なアプローチが可能になります。

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