【楽しく貯める力】節約料理のコツ

毎日の食事を楽しみながら、賢く節約したいと考えている方へ。

限られた予算でも、美味しく楽しく節約できるんです‼️

食材の選び方や工夫次第で、同じ料理でも見た目や満足感を大きく変えることができますよ！

手軽にできるアイデアを取り入れて、日々の食卓を豊かにしませんか？

あなたの生活の質も健康度も向上です✨

節約料理のコツ

かさましをしてボリュームを持たせる

かさましをする事で、同じ料理でも多い量に見えて満足感が増して幸せな気分になります。また、ダイエットにもなります。

安くておすすめの食材がつ2つあります。

1つ目は、もやしです。　

もやしは安価で料理の下に敷くことでボリューム感を増すことができます。

私は、野菜炒めにはもちろん、お肉を焼いた後にその下に、レンジでチンしたもやしを敷いて、見た目にもボリュームを持たせています。

2つ目は、鶏胸肉です。

鶏胸肉は高タンパクで低脂肪な食材であり、しかも100gあたり100円もしないので、2まい買っても500円いくかいかないかってくらい超安いです。他の肉類の代わりに使うことでかなりコストを抑えることができます。

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