気分が乗らない日にはコレ！やる気を取り戻す4つの秘策

「やる気が出ない…」そんな時、ありませんか？

朝起きたのに気分が乗らなかったり、目の前の仕事に手がつかなかったり…ありますよね。

忙しい毎日の中で、「うーん、今日はやる気が出ないなぁ」って瞬間、誰にでもあるものです。

でも、そんな時こそ、上手に「やる気スイッチ」を押して、エンジンをかけていきましょう！

今回は、気軽にできて効果的な4つの方法をご紹介します。

どれも日常にすぐ取り入れられるものなので、ぜひお試しくださいね！

1. 刺激を与えてくれる人と話す

まずは、周りの「モチベーションお化け」みたいな人たちと話をしてみましょう！元気をくれる人、目標に向かって走っている人と話すと、自然と「自分も頑張ろう」って気持ちが湧いてくるものです。

具体例：

例えば、毎朝の「学長のライブ」を聞くと、妙に「さあ、今日も頑張らねば！」って気になったりしますよね。

学長の「やるorもっとやる」って言葉に、あれよあれよと背中を押されて、「自分もやるしかない」なんて思えてきます。

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