おっさんと肯定感

ちょっとオレを褒めてみようのすすめ

1. いい歳なんだし「自分を褒めるくらい、いいじゃない？」

オッサンも自己肯定感は重要。

どうせなら「俺、これでいいのか？」なんて悩むより、

「まあまあ、悪くないんじゃない？」くらいの軽さでいきましょう。

真剣な顔で自分を褒めるオッサンも、なかなか渋いものです。

2. 小さな成功で「オッサンご機嫌メーター」を上げる

ちょっとした成功も、ちゃんと見逃さずに自分を持ち上げましょう。

乗りたい電車で出勤できたとか、晩酌のつまみが絶妙にハマったとか、小さな成功は大事。

「おっ、今日イケてるな？」と自分にニヤリ。これぞオッサンの自己肯定感の育て方です。

3. オッサンにしか出せない「大人の余裕」を発揮する

若い頃には出せなかった、年齢を重ねたからこその落ち着きが、今のあなたの最大の武器。

何かにつまずいている若者に「おいおい、そんなもんだって」と余裕で手を差し伸べる姿が、周囲の肯定感も生むのです。

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